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manueljoseph ·· 26/Nov/2004, 20:58
(Actualidad)
[26/Nov/2004, 20:58] >>> Iniciación al Tai-Chi Chuan de Cheng Man Ching BCN, curso gratuito
Se trata de un curso gratuito para personas que quieren conocer el Tai-Chi Chuan como método de autocultivo, o practicantes de Tai-chi que quieren aproximarse al método de Cheng Man Ching.
Por supuesto, existe la posibilidad de unirse al grupo de clases regulares que comienza en Enero.
[Link]
Los contenidos del curso se dividen en tres apartados. Cada sesión se centrará en uno de ellos, los contenidos se adaptarán al grupo de participantes.
* Nociones básicas posturales.
- Ejercicios básicos de relajación y propiocepción.
- Posiciones estáticas en Wu-Chi.
- Respiración abdominal profunda.
- Importancia de la relajación y la estructura.
- Los tres tesoros de Cheng Man Ching (Yongchuan, Tantien, Niwan)
* El movimiento.
- Concepto de retorno y balanceo.
- Ejercicio del oso.
- Diferenciación de Yin y Yang.
- Ejercicio de Caminar sobre el hielo con la luna sobre la cabeza.
* El método.
- Peng-Lu-Chi-An-Danbian.
- El movimiento en la forma.
- Posiciones estáticas de Tai-chi Chuan.
Tanto las inscripciones como el curso se realizarán en la siguiente dirección:
World of Feng Shui (Divino Sabbat)
c/Comte d'Urgell 40
(metro Urgell L1, Sant Antoni L2)
Grupo mañanas:
Los lunes 13,20,27 de Diciembre a las 19h,
Grupo tardes:
Los mártes 14,21,28 de Diciembre a las 12h 30min.
Plazas limitadas a 15 por grupo. Se puede reservar plaza en el centro, antes de el dÃa 13 de Diciembre.
Imparte: David Blázquez, escuela Chang Chuen.
tlf 652081953 [m]
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